Terminplan
Unsere Gruppen Yoga Klassen
Unsere wöchentlichen Yoga-Kurse in Kilchberg sind darauf ausgerichtet, deine Praxis zu vertiefen, deine Beweglichkeit und Stärke zu fördern und dich auf deinem Weg zu innerer Balance und Wohlbefinden zu unterstützen.
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa, oft auch als „Flow Yoga“ bezeichnet, ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Bewegung und Atmung zu einer durchgehenden, fließenden Abfolge von Asanas verbunden werden.
Kennzeichnend sind fliessende Übergänge zwischen den Haltungen, die im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden – das kann den Puls und die Körpertemperatur erhöhen und belebt Körper und Geist.
Vinyasa-Klassen zeichnen sich durch Vielfalt und Kreativität aus – keine Stunde ist wie die andere. Unsere kraftvollen, herausfordernden Vinyasa Stunden sind bekannt für ihren "sculpting effect" effect.
Während wir bei Anjali Classic und Anjali Vinyasa auch mehr auf die mentale Ebene eingehen, sind die Vinyasa klassen mehr auf die körperliche Asanapraxis ausgerichtet.
Hatha Yoga
.jpg)
Anjali Classic
Diese ganzheitliche Yogastunde ist eine Einladung, dem Alltag zu entfliehen und wieder bei dir selbst anzukommen.
Dich erwarten mobilisierende fliessede Bewegungen im Atemrythmus, kräftigende Elemente und tiefe Entspannung – durch achtsame Wahrnehmung des Körpers während der Praxis und einer abschließenden Meditation, ist die Klasse ausgerichtet auf Förderung geistiger Klarheit und Stabilität. Jede Stunde basiert auf einem Thema der yogischen Philosophie oder einem Element von Yin Yang Yoga (TCM, Meridiansystem). Die Stunde kombiniert anatomisch fundiertes Ayur Yoga, kräfigendes Hatha, mobiliiserende Flows und energetisierendes Yin Yang Yoga.
Die perfekte Balance aus Bewegung und Stille um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Für alle Levels geeignet – komm, wie du bist. Einfach Sein.
Yin Yoga/Yoga Nidra
Diese beruhigende Klasse verbindet die langsamen, meditativen Haltungen des Yin Yoga mit der tiefen, geführten Entspannung des Yoga Nidra.
Wir beginnen mit Yin-Positionen, um den Körper zu öffnen und das Nervensystem zu beruhigen. Anschließend führt dich eine entspannende Nidra-Meditation in einen Zustand innerer Stille und Regeneration.
Perfekt für alle, die Ausgleich, Loslassen und tiefe Erholung suchen.
Keine Vorkenntnisse nötig – komm einfach so, wie du bist.
Meditation & Atemarbeit (Breathwork)
Eine beruhigende Stunde, die sich ganz auf achtsames Atmen und Meditation konzentriert.
Durch sanfte Sitzhaltungen, geführte Pranayama-Übungen (Atemarbeit) und einfache, aber kraftvolle Meditationstechniken – wie Atembeobachtung, Body Scans und stille Selbstwahrnehmung – entsteht Raum zum Innehalten, Loslassen und zur Rückverbindung mit dir selbst.
Diese Praxis fördert geistige Klarheit, emotionale Balance und ein tiefes Gefühl innerer Ruhe.
Ideal für alle, die Erdung und Stille suchen – ganz ohne Vorkenntnisse.
Kinder und Jugendliche
Unsere Kurse schaffen einen geschützten und inspirierenden Raum, in dem Kinder und Jugendliche sich bewegen, bewusst atmen und ganz bei sich ankommen können. Im Kinderyoga stärken gezielte Bewegungsabfolgen, kräftigende Körperübungen, einfache Atemtechniken und erste Acro-Übungen die körperliche Stabilität, das Selbstvertrauen und die emotionale Ausgeglichenheit. Die Kinder verbessern dabei ihre Körperwahrnehmung, Koordination und Konzentration.
Das Teen-Yoga bietet Jugendlichen einen wohltuenden Ausgleich zu den Anforderungen des Schulalltags oder der Lehre. Durch fließende Yoga-Sequenzen, Achtsamkeit und Meditation stärken sie Körpergefühl, Selbstvertrauen Konzentration und innere Ruhe – wertvolle Ressourcen in einer herausfordernden Lebensphase.
.jpg)
Online Buchen
Buche deine Yoga-Class bei Anjali Yoga Kilchberg ganz einfach online oder kontaktiere uns direkt für Fragen und weitere Informationen. Wir freuen uns darauf, dich in unseren Kursen willkommen zu heißen!
Falls du Fragen hast bezüglich Kursinhalten oder Levels oder um zu erfahren welche Klasse deine individuellen Ziele am besten unterstützt, melde dich gerne bei Raffaela 079 664 52 42 oder contact@anjali.yoga
Stornierungs- & Abo-Richtlinien
Im ANASA Studio möchten wir eine unterstützende, verlässliche und gut organisierte Umgebung für unsere gesamte Community schaffen. Damit wir unsere Klassen nachhaltig und verantwortungsvoll planen, konstante Stundenpläne anbieten und unsere Lehrer fair unterstützen können, gelten folgende Richtlinien für alle Buchungen und Abos.
24-Stunden Buchungs- und Stornierungsfrist
-
Alle Klassen sollen spätestens 24 Stunden vor Beginn gebucht oder storniert werden.
-
Stornierungen nach dieser Frist gelten als Late Cancellation und können weder rückerstattet noch umgebucht werden.
Late Cancellations & Zahlung
Late Cancellations und No-Shows werden vollständig verrechnet bzw. von deinem Abo abgezogen —
es sei denn, du legst ein gültiges ärztliches Attest / eine Krankmeldung vor.
Dies gewährleistet Fairness für alle und unterstützt einen nachhaltigen Studiobetrieb.
Abo-Gültigkeit & Ablaufdaten
Alle Klassenpässe (Abos) besitzen ein festes Ablaufdatum.
Um ein faires und konsistentes System für alle zu gewährleisten, können Abos nach Ablauf nicht verlängert werden, mit folgenden Ausnahmen:
1. Verlängerung mit ärztlichem Attest
Wenn du aus gesundheitlichen Gründen nicht praktizieren kannst, sende uns bitte ein gültiges Arztzeugnis — wir verlängern dein Abo entsprechend.
2. Vorausgeplante längere Abwesenheiten (Reisen, Arbeit etc.)
Wenn du im Voraus weißt, dass du länger abwesend sein wirst, informiere uns bitte vor Beginn deiner Abwesenheit.
Wir werden unser Bestes tun, eine passende Lösung zu finden.
Nachträgliche Verlängerungen sind jedoch nicht möglich.
Diese Richtlinien helfen uns, Fairness gegenüber allen Schüler:innen zu wahren und einen nachhaltigen Studiobetrieb sicherzustellen.
Warum diese Richtlinien wichtig sind
Late Cancellations, No-Shows und abgelaufene Abos ohne vorherige Information nehmen anderen Teilnehmern Plätze weg und erschweren unsere Planung sowie die Unterstützung unseres Lehrteams.
Durch die Einhaltung dieser Richtlinien hilfst du mit, dass ANASA Studio für alle nachhaltig, zugänglich und verlässlich bleibt.
Wir danken euch von Herzen für euer Verständnis, eure Rücksicht und eure fortlaufende Unterstützung unseres Studios.
Mit Dankbarkeit,
Raffaela & Constantine