Anjali.Yoga
Das Yoga Studio in Kilchberg
Willkommen bei Anjali Yoga in Kilchberg bei Zürich – ein Ort, an dem Deine persönliche Transformation durch Bewegung, Achtsamkeit und innere Stärke beginnt. Wir bieten Dir ein herzliches und inspirierendes Umfeld, in dem Du Deine Balance finden und vertiefen kannst.Unser Angebot umfasst eine breite Palette an Kursen auf Deutsch und Englisch, um allen in unserer vielfältigen Community Zugang zu ermöglichen. Wähle aus modernen Asthanga inpsirierten Vinyasa Yoga-Stunden, erdendem Hatha Yoga, Atemarbeit, immersiven Klangbädern, Meditationen, Yin Yang Yoga und speziellen Themen-Workshops – abgestimmt auf alle Level, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Empower your mind, body and soul.
Yoga Studio Kilchberg Rüschlikon
Unser Philosophie
Anjali.yoga bietet eine sehr kraftvolle und zugleich achtsame Verbindung aus Vinyasa (Ashtanga inspiriert) und Hatha, Pranayama, Meditation, Yin Yoga und Yoga Nidra – für Erwachsene und Jugendliche.
Unser Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – durch Bewegung, Atem und bewusste Präsenz.
In den dynamischen Flows bauen wir gezielt körperliche Stärke, Ausdauer und Stabilität auf. Muskeln werden gekräftigt, der Körper wird beweglicher und widerstandsfähiger. Doch wahre Stärke zeigt sich nicht nur im Körper – sie entfaltet sich ebenso in der Fähigkeit, innezuhalten, loszulassen und der eigenen Tiefe zu begegnen.
Wie ein Fluss, der zwischen kraftvollen Strömungen und ruhigen Becken wechselt, vereint unsere Praxis Aktivität und Stille: Der Körper bewegt sich fließend und kraftvoll, der Atem führt bewusst durch jede Haltung, und der Geist wird klar, wach und zentriert.
Diese Form der Yoga-Praxis fördert nicht nur Flexibilität, sondern auch mentale Gelassenheit und emotionale Resilienz. Sie hilft uns, die Herausforderungen des Lebens mit innerer Stärke und äußerer Aufrichtung zu meistern – im Vertrauen auf die eigene Kraft, getragen von Achtsamkeit und Verbundenheit.
Anjali.yoga ist ein Ort, an dem Bewegung zur Meditation wird, Anstrengung zu Leichtigkeit und Stille zur Quelle neuer Energie.
Raffaela Lombard – Inhaberin & Hauptlehrerin von anjali.yoga und Studio ANASA
Mein Weg zu Yoga begann lange bevor ich selbst unterrichtete. Immer wieder war es ein Anker. Doch erst viele später, Jahre nach meinem Studium der Internationalen Beziehungen in Genf und in Belgien und mehreren Jahren als Unternehmerin im Impact-Investment-Bereich im In- und Ausland führte mich mein Leben als Mutter von drei Kindern, die ich innerhalb von zwei Jahren bekommen habe, immer stärker zur Frage, was mir im Alltag wirklich Balance und Energie schenkt.
Yoga wurde für mich zu diesem Ausgleich – und schliesslich zu einer tiefen persönlichen Praxis und Leidenschaft. Heute verbinde ich meine berufliche Erfahrung, meine persönliche Lebensreise und meine langjährige Auseinandersetzung mit Yoga in meinem Unterricht.
In meinem Unterricht liebe ich die Verbindung von achtsamer, meditativer Praxis und kraftvollen, Ashtanga-inspirierten Vinyasa-Flows. Für mich braucht es beides um tief Ruhe und Kraft zu tanken und in Balane zu kommen. Aktuell begleitet mich besonders die Ashtanga-basierte Vinyasa Praxis auf meinem eigenen Weg und fordert mich immer wieder heraus, meine Praxis zu vertiefen und mich weiterzuentwickeln. Meine Klassen gestalte ich « mindful and powerful» – eine Balance zwischen Kraft und Ruhe, Dynamik und Präsenz.
Mein anatomisch fundierter Hintergrund in AYUR Yoga und Yogatherapie prägt meinen Unterricht ebenso wie meine Weiterbildungen in Meditation, Achtsamkeit (Mindfulness Based Stress Reduction), Yin Yoga und Yoga Nidra sowie im Bereich des spirituellen Heilens (Reiki u.a.). Dabei ist mir eine bewusste Ausrichtung, individuelle Begleitung und ein nachhaltiger Umgang mit dem eigenen Körper besonders wichtig.
Yoga bedeutet für mich weit mehr als die Praxis auf der Matte. Es ist ein Weg, immer wieder zu sich selbst zurückzufinden – mit mehr Bewusstsein, tiefer Verbindung und Vertrauen.
Mit Anjali.yoga möchte ich einen Raum schaffen, in dem genau das möglich wird: bei sich selbst ankommen, sowohl Kraft tanken und Ruhe finden, Atmen, loslassen und über die Komfortzone hinaus zu wachsen.